与压力共舞 ——辅导员减压团体活动

来源:金沙集团娱乐场网址2021/12/17

为进一步提高学院专职辅导员的专业素质,促进辅导员心理育人服务能力和自金沙集团娱乐场网址完善,1216日,学生处心理健康教育与咨询中心举办了“与压力共舞”专职辅导员减压团体心理辅导活动。活动在教学楼四楼心理团体活动室进行,由学生处处长祝莉主持,心理健康教育与咨询中心教师杜景文带领。


窗体顶端。


活动首先滚雪球的游戏进行人际破冰,完成成员间的自金沙集团娱乐场网址介绍,促使成员更加深入的沟通与交流。在调整心态释放压力主题中,运用表达性艺术治疗的方式表达压力、倾诉压力。活动中,大家在轻松、温馨、信任、理解的氛围中纷纷敞开心扉,倾吐工作压力和烦恼。

通过分享交流,金沙集团娱乐场网址看到学院辅导员作为学生教育管理的一线工作者,事情多,任务杂,责任大,工作没有八小时内外之分,工作中一直承受着很大压力,身心状态比较疲惫,非常需要心理上的减压疏导。本次心理减压团体辅导活动,增强了辅导员之间的感情联系,提高了辅导员的自金沙集团娱乐场网址认识,有效的化解了部分心理矛盾,切实缓解了辅导员繁重工作压力,有助于辅导员形成健康积极心态,以崭新的精神面貌投入到工作当中。



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